気持ちいいことの見つけ方

今回は気持ちいいことの見つけ方のお話しをします。

急に「気持ちいい感じ」と言われてもわからないかもしれません。

なんでも良いのですが、たとえば以下のような時に感じることが多いようです。

●朝起きて、ゆっくりと背伸びをしたとき

●お風呂につかって、体があたたまってきたとき

●ベッドに横になって、眠りにはいるとき

●家族や仲のいい友達と一緒にいるとき

●お腹いっぱいに好きなものを食べたとき などなど

以下のように、気持ちのいい感じとは、体や心がやすらぎ、幸せを感じている瞬間です。

このままこうしていたい」「この感じを味わいたい」といった感じがあったら、正解です。

このときに人は心身ともにゆるんで、バランスが整う方向に動いてくるのです。

あなたの生活を通して、この気持ちいい感じがあったら、生活の中で味わってください。

そして、それが治療の間でも感じられるようになったら、もうバッチリと体が良くなるようになります。