新潟県新発田市肩こり腰痛専門整体院すった家 ジャンパー膝について

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ジャンパー膝について
別名 膝蓋腱炎、膝蓋靭帯炎ともいいます。
バレーボールやバスケットボールなどでジャンプや着地動作を頻繁に行ったり、サッカーのキック動作やダッシュなどの走る動作を繰り返したりするスポーツに多くみられます。
オーバーユース(使いすぎ)に起因する膝のスポーツ障害です。大腿四頭筋(ももの筋肉)などへの繰り返しのストレスによる微細な断裂の繰り返しと考えられています。
筋肉の柔軟性低下が要因の1つに挙げられます。特に成長期の長身選手は、骨の成長に筋肉の成長が追いつかず、筋肉が硬い状態を招いた結果、そのストレスが末梢の膝蓋骨周辺に蓄積するために起こる慢性・疲労性障害です。
好発部位は膝のお皿の下の方に痛みがでることが多いです。
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