新潟市に近い新発田の肩こり腰痛専門整体 すった家 肩こりの原因③ 

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from治療院から

こんにちは。

院長の鈴木です。

今日は肩こりの原因③ですね。

 

基本的に肩こりとありますが、指の使いすぎ(パソコン、スマホなど)

によるものが多いです。

そして、姿勢の乱れですね。

 

パソコン動作がわかりやすいと思います。

前傾姿勢で肩は前に入り込んでしまい、首も前に出てしまいます。

この状態が長く続くと、胸の筋肉がギュ~と縮んでしまいます。

結果、肩が内側に入り肩は動かしにくく、可動域が狭くなります。

といった感じで肩こりの原因となります。

では、また。

 

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