新発田市の肩こり腰痛専門整体院 肩こりの原因④

症状

新潟県新発田市の肩こり腰痛専門整体院 すった家の鈴木です。

本日は肩こりの原因④です。

腕をよく使う人はここも気にしてくださいね。

 

上腕二頭筋 (力こぶをつくる時の筋肉)

 

肘の内側に線がありますよね。

そこよりも少し上を親指で少し強めに押してみてください。

痛かったり、固かったりしたら、

腕の使いすぎです。

ここをグリグリして、緩めましょう。

すると、腕や肩が楽~になりますよ。

では、また。

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